Vitamine, Bewegung, frische Luft und Schlaf
Guter Schlaf, richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung unterstützen Ihr Immunsystem und reduzieren Stress!
Erkältungen
-
Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nicht?
Nahrungsergänzungsmittel sind meist unnötig bei gesunder Ernährung, sollten aber bei Mangel nur nach ärztlicher Abklärung eingenommen werden.
-
Tipps für einen gesunden Herbst
Mit dem Herbst kommen wie jedes Jahr einige Herausforderungen auf Körper und Seele zu. Die Tage werden kürzer, das Wetter wird kühler und die Luft nimmt an Feuchtigkeit zu.
-
Wichtige Informationen für unsere Patientinnen und Patienten zum Thema Coronavirus!
Wichtige Informationen – Ab Montag, den 27.04.20 bitten wir die Patienten, nur noch mit Mund-Nasen-Schutz in die Praxis zu kommen!
-
Beugen Sie dem Vitaminmangel in der kalten Jahreszeit vor!
Beugen Sie dem Vitaminmangel in der kalten Jahreszeit vor – Ärzte empfehlen immer als erstes auf eine angepasste und wohl ausgewogene Kost zu achten.
-
Tipps für Ihr Immunsystem
Die Grippewelle schwappt über das Land und überall treffen wir auf erkältete Mitmenschen. Hier haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, die Sie schützen und Ihr Immunsystem fit halten.
-
Grippaler Infekt und die richtige Grippe
Sie fühlen sich zunehmend matt und angeschlagen, Schnupfen und Husten kommt dazu, vielleicht entwickelt sich auch Fieber? Jetzt haben Sie sich wohl einen grippalen Infekt beziehungsweise eine Erkältung „eingefangen“. Dieser wird durch mehr als 200 verschiedene Virenarten hervorgerufen, daher kann man nicht dagegen impfen lassen.
-
Generelle Vorsichtsmaßnahmen gegen Erkältungen
Die nasskalte Zeit ist da. Wie jedes Jahr sollten wir jetzt einige Vorbereitungen treffen. Die wichtigste ist sicherlich, dass wir uns immer gut warm und trocken halten. Denn, wenn wir frieren oder auch erschöpft sind, ist unser Immunsystem geschwächt und kann uns nicht so gut schützen.
