Vitamine, Bewegung, frische Luft und Schlaf
Guter Schlaf, richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung unterstützen Ihr Immunsystem und reduzieren Stress!
Abwehrkräfte
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Tipps für einen gesunden Herbst
Mit dem Herbst kommen wie jedes Jahr einige Herausforderungen auf Körper und Seele zu. Die Tage werden kürzer, das Wetter wird kühler und die Luft nimmt an Feuchtigkeit zu.
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Hustensaft für Säuglinge?
Kleinkinder erkranken ab einem Lebensalter von etwa sechs Monaten relativ häufig an Atemwegsinfektionen, da sie noch keine entsprechenden Abwehrkräfte entwickelt haben. Der trockene, sogenannte unproduktive Husten und der Husten mit Auswurf, der sogenannte produktive Husten, können eine erhebliche Belastung für das Kind darstellen. Der Husten dient eigentlich zur Reinigung der Millionen von Flimmerhärchen der Schleimhaut…
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Beugen Sie dem Vitaminmangel in der kalten Jahreszeit vor!
Beugen Sie dem Vitaminmangel in der kalten Jahreszeit vor – Ärzte empfehlen immer als erstes auf eine angepasste und wohl ausgewogene Kost zu achten.
