Die nasskalte Zeit ist da.
Wie jedes Jahr sollten wir jetzt einige Vorbereitungen treffen. Die wichtigste ist sicherlich, dass wir uns immer gut warm und trocken halten. Denn, wenn wir frieren oder auch erschöpft sind, ist unser Immunsystem geschwächt und kann uns nicht so gut schützen.
Überall da, wo Menschen aufeinandertreffen, steigt in dieser Zeit die Zahl der Krankheitserreger, die durch Husten oder Niesen verbreitet werden. Eine sehr häufige Form der Verbreitung geschieht übrigens über die Hände. Wer gerade sein Taschentuch benutzt hat oder sich beim Husten die Hand vor den Mund gehalten hat, kann Ihnen mit dem nächsten Händedruck seine Erkältung oder den grippalen Infekt unbeabsichtigt weiterreichen.
Es ist also nicht unhöflich bei der Begrüßung im Winter auf den Handschlag zu verzichten. Auch sollten wir uns die Hände häufiger und gründlicher waschen. Und frisches Obst gehört gerade jetzt auf Ihren täglichen Speisezettel.